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ごきげんのもと。

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category: 健康  1/1

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花粉症がつらい。。。

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この時期とてもつらいこと。花粉症です。接客のお仕事をしているので、お客様の前で鼻を垂らしているわけにもいかず、(汚いですね。ごめんなさい。でも、それが一番切実なんです。)表情が見えなくて悪いなぁと思いながらも、スギ花粉が飛ばなくなるまでマスクとお友達です。今年も花粉が飛び始めました。「都内でスギ花粉の飛散始まる 花粉総数は前年と同程度の見込み」ニュースを見るだけで、鼻がむずむず。お医者さんでお薬を...

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簡単なアンチエイジング

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ほんのちょっとしたことで、体は変わるそうです。アンチエイジングのお話です。座り続けるということは、体の老化を早めます。それがほんのちょっとの工夫で防ぐことができるそうです。それは、なんと、ただ立つだけ!30分に一回立つだけで、アンチエイジング効果があるそうです。理由は立つことで耳石が動き、その刺激により体全体が活性化するそうです。中性脂肪やコレステロールにも影響するとのこと。ほんの少しの工夫で、体は...

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